Entraînement
PRINT »
Si vous souhaitez découvrir de nouvelles manières d'utiliser votre équipement Precor préféré ou simplement découvrir comment commencer, vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ici un ensemble d'entraînements de différentes intensités, chacun conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de condition physique, tels que l'entraînement cardio-vasculaire, l'amincissement, l'augmentation de la souplesse et le conditionnement pour d'autres sports.
Entraînements basés sur votre équipement Precor:
- Programme de perte de poids pour débutants et entraînement aérobie de base 1
- Programme d'entraînement cardiovasculaire pour débutants et entraînement aérobie de base 2
- Programme d'entraînement maximum pour débutants
- Programme d'entraînement cardiovasculaire de niveau intermédiaire et entraînement aérobie de base 2
- Programme de perte de poids de niveau intermédiaire et entraînement aérobie de base 1
- Programme d'entraînement maximum de niveau intermédiaire
- Programme d'entraînement cardiovasculaire de niveau expérimenté et entraînement aérobie de base 2
- Programme de perte de poids de niveau expérimenté et entraînement aérobie de base 1
- Programme d'entraînement maximum de niveau expérimenté
- Entraînements sur vélo elliptique pour nageurs débutants et de niveau intermédiaire
- Musculation - Entraînement de tennis
- Programme d'entraînement cardiovasculaire pour débutants et entraînement aérobie de base 2
- Programme de perte de poids pour débutants et entraînement aérobie de base 1
- Programme d'entraînement maximum pour débutants
- Intermediate Level Cardio-Conditioning and Aerobic Base 2 Building
- Programme d'entraînement maximum de niveau intermédiaire
- Intermediate Level Fat Burning and Aerobic Base 1 Building
- Programme d'entraînement cardiovasculaire de niveau expérimenté et entraînement aérobie de base 2
- Programme d'entraînement maximum de niveau expérimenté
- Programme de perte de poids de niveau expérimenté et entraînement aérobie de base 1
- C846 Recumbent Cycle - Programme d'entraînement cardiovasculaire pour débutants
- C846 Recumbent Cycle - Programme d'entraînement cardiovasculaire de niveau intermédiaire
- C846 Recumbent Cycle - Programme d'amincissement pour débutants
- Program #1 - Série d'exercices faisant travailler tout le corps dans un circuit de 30 minutes
- Program #2 - Entraînement de la partie inférieure du corps : jambes, abdominaux et muscles lombaires
- Program #3 - Entraînement de la partie supérieure du corps : pectoraux, épaules, bras, grand dorsal et trapèze
- Program #4 - Entraînement physique complet
- Program #5 - Entraînement pyramidal