BMI-Rechner

BMI.pngDer Body-Mass-Index (BMI) ist ein Richtwert, der sich aus Ihrem Gewicht und Ihrer Größe errechnet und angibt, ob Sie untergewichtig sind, Normalgewicht haben oder übergewichtig oder fettleibig sind. Der BMI gibt Aufschluss über Ihren allgemeinen Gesundheitszustand vor Beginn und während Ihres Fitnessprogramms.

Gewöhnlich werden die Kategorien folgendermaßen unterteilt:
BMI von weniger als 18,5 = Untergewicht
BMI zwischen 18,5 und 24,9 = Normalgewicht
BMI zwischen 25 und 29,9 = Übergewicht
BMI von 30 oder höher = Fettleibigkeit

Quelle: MayoClinic.com

Beachten Sie, dass Personen mit großer Muskelmasse und wenig Körperfett, etwa Bodybuilder oder Profisportler, einen hohen BMI haben können, ohne übergewichtig oder fettleibig zu sein.