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Regolazione del sellino della cyclette: Imparate l’altezza adatta del sellino.

Per ottenere il massimo dal vostro allenamento e pedalare nella maniera più efficiente possibile, assicuratevi che il sellino sia regolato in maniera corretta. Stareteanche più comodi.

Cycletteverticale

  • Sedetevi sul sellino.
  • Posizionatei piedi sui pedali con l’avampiede sull’asse del pedale.
  • Con unpedale nella posizione più bassa, a ore 6il vostro ginocchio dovrà essere leggermente curvato con un angolodi circa 25-30 gradi. Questa posizione offre la maggiore comodità e potenza nelle pedalate.
  • Sel’angolo è troppo stretto o troppo ampio, regolate il sellino. Sulle cyclette Precor, si può regolare il sellino anche mentre si è sopra la cyclette.
  • Senon siete sicuri dell’angolo, pedalate un po’. Se le anche oscillano da un lato all’altro, il sellino probabilmente è troppo altro. Abbassate il sellino. Le vostre anche dovranno essere stabili al completamento di ciascun giro.

Sullecyclette Precor, i pedali hanno due lati -con e senza cinghie a cricchetto. Consigliamo l’utilizzo delle cinghie per una pedalata corretta.

Bloccate le cinghie del pedale fermamente sulla parte superiore del piede utilizzando il cricchetto a lato di ciascun pedale. Queste cinghie permettono di tirare su i pedali durante l’allenamento, coinvolgendo più muscoli e offrendo una pedalata più efficiente.

Cyclettereclinabile

  • Sedetevi sul sellino.
  • Posizionatei piedi sui pedali con l’avampiede sull’asse del pedale.
  • Con unun pedale nella posizione più lontana, a ore 3il vostro ginocchio dovrà essere leggermente curvato con un angolodi circa 25-30 gradi. Questa posizione offre la maggiore comodità e potenza nelle pedalate.
  • Sel’angolo è troppo stretto o troppo ampio, regolate il sellino. Sulle cyclette Precor, si può regolare il sellino anche mentre si è sopra la cyclette.
  • Senon siete sicuri dell’angolo, pedalate un po’. Se al punto più lontano del giro vi sentite troppo tesi, il sellino è posizionato probabilmente troppo lontano. Abbassate il sellino. Completando l’intera rotazione dovrete sentirvi comodi, ma non dovrete sentirvi come se non state ottenendo la piena potenza dai muscoli delle vostre gambe.

cyclette Precor, i pedali hanno due lati -con e senza cinghie a cricchetto. Consigliamo l’utilizzo delle cinghie per una pedalata corretta.

Bloccate le cinghie del pedale fermamente sulla parte superiore del piede utilizzando il cricchetto a lato di ciascun pedale. Queste cinghie permettono di tirare su i pedali durante l’allenamento, coinvolgendo più muscoli e offrendo una pedalata più efficiente.