5 Apps para ejercitarse que no pueden faltar en tu Smartphone

5 Apps para ejercitarse que no pueden faltar en tu Smartphone
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Con el auge de los Smartphones y la tecnología, el hacer deporte y ejercitarse -ya sea en el gimnasio o en el hogar- se ha convertido en un hábito que muchas personas llevan con naturalidad en su día a día. Esto, gracias al uso de herramientas tecnológicas y aplicaciones digitales que les permiten tener un programa de entrenamiento efectivo y una comunicación sincronizada con sus equipos fitness, un control de las calorías perdidas durante una rutina o, incluso, motivación para mantenerse saludable con tan sólo caminar o bailar.

Estas son las 5 Apps para Smartphones que más recomiendan los instructores de gimnasios y personas amantes del fitness:

PREVA

Desarrollada por Precor –la multinacional experta en desarrollo de equipos fitness de alta calidad-, esta aplicación disponible para iOS y Android permite a deportistas fijar metas, controlar calorías y ritmo cardiaco, descargar tutoriales y sincronizarse con equipos Fitness Precor, de forma totalmente gratuita.

La aplicación cuenta con más de 70.000 descargas en países de Norteamérica y Europa y recientemente ha tenido una gran acogida entre usuarios latinoamericanos que se ejercitan a través de equipos especializados como los de Precor.

RUNTASTIC

 

Esta App, disponible para iOS, Android, Windows Phone y Blackberry, es una de las aplicaciones más conocidas entre deportistas al aire libre. Tiene dos versiones: Runtastic Lite, disponible gratis en cualquiera de las cuatro plataformas, y Runtastic Pro, la versión de pago.

Esta aplicación simula ser un “personal trainer” virtual para hacer todo tipo de deportes o actividades al aire libre. A través de la plataforma, tanto desde el móvil como desde un ordenador, el usuario puede realizar un seguimiento y analizar los entrenamientos y sus estadísticas.

NIKE+ RUNNING

Disponible para iOS y Android, es una aplicación para amantes del deporte. Esta App sincroniza los datos del pequeño podómetro con los dispositivos Apple y Android, con los que también se puede escuchar música y compartir al instante los progresos de entrenamiento. Otro de los plus de esta App, es la motivación mediante una voz, como la de los GPS, para que cada día el deportista haga un recorrido mayor y se supere.

MAP MY RUN

Esta es una buena App para los que empiezan a correr. Es gratuita y está disponible para usuarios iOS y Android. Incluye funciones para contar las calorías, distancia y tiempo recorridos a través de GPS. También cuenta con programas para progresar con los entrenamientos.

HUMAN: ACTIVITY & CALORIE TRACKER

Esta aplicación consiste en realizar ejercicios por lo menos 30 minutos diarios. La aplicación se activa de forma automática cuando percibe que se inicia una actividad como caminar o bailar y mide las calorías quemadas. La aplicación es ideal para caminatas, carreras, paseos en bicicleta y otras actividades. Está disponible para iOS y Android.

 

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