Entraînements

Si vous souhaitez découvrir de nouvelles manières d'utiliser votre appareil Precor préféré, ou tout simplement comment commencer, vous êtes au bon endroit. Vous trouverez ici toute une gamme d'exercices de différentes intensités, conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness tels que vos objectifs cardio, perte de poids, amélioration de la souplesse ou préparation à la pratique d'autres sports.

Entraînements basés sur votre machine Precor :

Vélos elliptiques

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Tapis de course

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Musculation

Si chacun de ces programmes de musculation est conçu pour améliorer la condition musculaire, chacun a néanmoins des objectifs différents. Sélectionnez l'un des programmes de musculation ci-dessous suivant vos préférences personnelles. Votre choix doit se baser sur les objectifs généraux que vous vous êtes fixés en matière de musculation, sur votre disponibilité au cours de la semaine, les groupes de muscles que vous ou votre entraîneur avez spécifiquement identifiés comme nécessitant un entraînement, et tout autre facteur qui peut vous sembler important. Nous vous souhaitons tout le succès que vous méritez dans votre quête d'une meilleure condition physique et d'une bonne santé.

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Tous les autres

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