Strumenti per il fitness

Body mass index calculator

Fornisce un’indicazione di massima basata sull’altezza per determinare se siete sottopeso o sovrappeso. Un IMC di 20-25 è considerato un intervallo salutare, mentre valori maggiori di 25 indicano una condizione di sovrappeso o di obesità.

Heart rate calculator

Consente di determinare la frequenza cardiaca aerobica per ottenere il massimo vantaggio dagli esercizi.