Calculadoras de condicionamento físico

Body mass index calculator

Oferece uma diretriz com base no peso e na altura para determinar se você está abaixo ou acima do peso. Um IMC de 20 a 25 é considerado um intervalo saudável, enquanto que classificações acima de 25 indicam uma condição de sobrepeso ou obesidade.

Heart rate calculator

Determine sua faixa de frequência cardíaca aeróbica alvo para maximizar os benefícios do exercício.