Treinos

'Se está interessado em novas maneiras de usar uma parte favorita do equipamento Precor ou se quer saber como começar, este é o lugar certo para você. Aqui você vai encontrar uma coleção de treinos de intensidade variada, cada um desenvolvido para ajudá-lo a alcançar objetivos de condicionamento físico, como condicionamento cardiovascular, perda de peso, maior flexibilidade e condicionamento para outros esportes.

Treinos com base em seu equipamento Precor:

Elípticos

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Esteiras

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Sistemas de musculação

Embora todos os programas de musculação tenham sido desenvolvidos para melhorar o condicionamento muscular, eles possuem focos diferentes. Selecione um dos programas de musculação abaixo dependendo da variedade de suas preferências pessoais. Sua seleção deve basear-se em suas metas de treinamento de força gerais, assim como na disponibilidade de tempo em determinados dias da semana, em grupos musculares específicos que você ou um treinador tenha identificado que precisa ser trabalhado ou em qualquer outro fator que seja importante para você. Desejamos-lhe sucesso em seu empenho para alcançar um bom condicionamento físico e boa saúde.

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Todos os outros

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