Фитнес-калькуляторы

Калькулятор индекса массы тела

На основе вашего веса и роста дает оценку, по которой можно определить, есть ли у вас недостаток или излишек веса. Нормой считается ИМТ (индикатор массы тела) от 20 до 25; при значении более 25 у вас избытой веса или ожирение.

Калькулятор частоты пульса

Определите целевой диапазон аэробного сердечного ритма для получения максимальной пользы от физических упражнений.