Mobile Parallels Movement Library

Personal Training

Mobile Parallels Movement Library

Mobile Parallels sind flexible Kraftstationen für symmetrische und asymmetrische Bewegungen. Dieses allgemein als Klimmzugstation angesehene Tool kann auch für schräge Liegestützen, asymmetrische Liegestützen, zum Rudern, Hängen, Kraftübungen für den Unterkörper und Mobilitätstraining verwendet werden.

Upper Body Push and Pull Movements

Upper Body Pushes, Presses, Rows, and Pulls

Assisted Dips with Rest

 

Dips

 

Pull-Up

 

 

 

Push-Pull