100 millas en una caminadora Precor: ¡Tomo Ihara lo logró!

Consejos de fitness

100 millas en una caminadora Precor: ¡Tomo Ihara lo logró!

¿Cuál ha sido la distancia más larga que has corrido? Tal vez corriste un maratón completo, o la mitad. Ahora imagínate atravesar la línea de meta después de correr 100 millas (160 km). Esta es la historia de Tomokazu Ihara, Gerente de Operaciones de Precor Asia Pacífico, quien ha corrido ultra-maratones, incluyendo uno de 100 millas en una de nuestras caminadoras.

“Cada mañana tienes dos opciones: seguir durmiendo y soñando, o despertar y perseguir esos sueños” ​ - Tomokazu Ihara

¿Cuál es tu historia en el fitness?, ¿qué te inspiró a empezar a correr?

Hace diez años tenía varios kilos de más y no amaba mi vida como ahora, no tenía la confianza que tengo ni era tan apasionado como hoy en día.

Durante mi primer año en Precor me uní a una competencia para ver quién perdía más peso en tres meses usando caminadoras Precor y relojes Suunto. Mi meta era correr 5km diarios en más o menos 30 minutos y al principio fue muy difícil, muchas veces queriendo darme por vencido, pero seguí y bajé 7 kilos, ¡y gané!

Para este punto, algo había cambiado dentro de mi cabeza y correr ya era parte de mi vida. Poco después empecé a hacer trail running y me encantó: la naturaleza, el viento en mi cara, el olor del bosque y los pájaros cantando, y esto ha cambiado mi vida. Los primeros 5 kilómetros se convirtieron el 15, luego en 30, 50 y 100, y ahora participo en carreras de 100 millas.

¿Cómo ha influenciado tu camino en el fitness el trabajar en Precor/Amer Sports?

Ha cambiado mi vida de una forma que nunca imaginé. Cuando entré a Precor en 2007 no estaba en forma y nunca hubiera pensado que iba a correr 100 millas en una caminadora. Mi vida era un poco más aburrida: este 25 de agosto completé mi 40ma carrera de 100 millas en una caminador Precor con un tiempo de 16:51:00.

¿Cuáles son tus logros en el fitness?

He terminado 41 carreras de 100 millas, gané dos de ellas, y he estado en el top 10 de casi todas.

¿Cuáles son las diferencias entre correr en exterior y correr en interior en una caminadora Precor?

Utilizo la caminadora Precor para entrenamientos cuesta arriba, ya que no hay colinas tan largas por aquí. Además, 100 millas en una caminadora se sienten menos cansadas en 100 millas en un terreno exterior.

¿Qué barreras físicas y mentales tienes que vencer al correr largas distancias?

No hay forma de vencer estas barreras, son cosas que van a llegar y sólo tienes que prepararte mentalmente para que pasen, son parte del deporte. Si ya estás corriendo, cansado y adolorido, mejor disfrutar del dolor.

¿Tienes alguna estrategia para que las millas pasen más rápido?

Disfruto cada milla que corro, pero las que más disfruto son las últimas 10, la cuenta regresiva, cuando sólo estás pensando en lo que vas a comer y tomar (¡cerveza!) después de una carrera tan larga.

¿Cómo te preparas física y mentalmente para tus carreras?, ¿cómo es una semana de entrenamiento?

Cuando voy a prepararme para la carrera de 100 millas intento entrenar simulando las condiciones de la carrera en cuanto a tipo de superficie y temperaturas, así puedo estar listo para cualquier cosa que se presente.

En cuanto a mi entrenamiento, no cuento las millas o kilómetros, sino que lo hago por horas. Corro de 2 a 3 horas diarias por 10 días, después tengo un día de descanso y repito por 10 días, además incluyo entrenamientos HIIT dos días.

¿Cuáles son tus metas fitness a largo plazo?

Quisiera correr 100 carreras de 100 millas

¿Quién es tu mayor inspiración fitness?

Mi mayor inspiración es un amigo que tengo en Japón, tiene 78 años y terminó su primer carrera de 100 millas en un evento que organicé; él me probó que puedo seguir haciendo lo que me gusta hasta que tenga su edad y más.

¿Qué consejo le darías a alguien que está empezando a perseguir su sueño de correr largas distancias?

100 millas suena mucho pero sólo es 1 milla 100 veces. Sueña en grande pero empieza de a poco. Llegarás si así lo quieres.

¿Cómo combinas tu trabajo en Precor con tu pasión por correr?

Mi trabajo en Precor es supervisar el soporte operacional y el servicio al cliente de la región Asia Pacífico, así que tengo la oportunidad de viajar a muchos países en mi región. Fue aquí donde me di cuenta de que hay lugares mucho más pobres a comparación de Japón y me partió el corazón, así que me pregunté: ¿qué puedo hacer para ayudarlos?

Empecé a recolectar donaciones de ropa durante una carrera de 100 millas que organicé. Estas prendas se mandaron a Filipinas, Tailandia e Indonesia y, a pesar de que no es mucho, sé que están haciendo una diferencia y poco a poco podemos hacer algo más grande, desde el 2014 ya hemos donado 403 kilos de ropa.

¿Quieres ver la carrera de Tomo? Puedes verla aquí.

Aprende sobre la durabilidad y las características de las caminadoras Precor.