リーボッククロスフィットハート&ビューティ(西麻布店)-Assault AirBike Classic

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弊社Assault AirBikeがクロスフィットハート&ビューティ様(西麻布店)に導入されました!

クロスフィットとは、日常生活において繰り返し行う動作をベースとした画期的なトレーニング方法です。
体操(腕立て、腹筋、懸垂などすべての運動を含む)、重量挙げ(おもりを使ったダンベル、ケトルベル、バーベルなどすべての運動を含む)、メタボリック コンディショニング(心肺機能を高めるランニング、ローイングなど、主に有酸素系運動)から
成り立つトレーニングメニューをグループで行うエクササイズです。

クロスフィットハート&ビューティ様(西麻布店)のクロスフィットエクササイズの新アイテムとして、会員様の健康づくりに役立てていただけましたら幸いです。

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