スモールグループトレーニングの施設での効果的な実施方法:Precorマシンでのソリューション

フィットネスジム経営者向け

スモールグループトレーニングの施設での効果的な実施方法:Precorマシンでのソリューション

スモールグループトレーニングは、この10年で人気となったトレンドです。適切な設備と、セッションを魅力的でモチベーションを保つ優れたインストラクターに実施させることで、パーソナルトレーナーに大金を払うことなく、さらに個別化されたトレーニングをしたいメンバーにとって、理想的なワークアウト環境が出来上がります。チーム、サーキットスタイル、HIITなど、どのようなスモールグループトレーニングを中心に取り組むにせよ、貴施設にふさわしいソリューションをPrecorがご提案いたします。次に紹介するオプションから、貴施設に最適なものを見つけてください。単体の製品を提供するか、それとも複数の製品を導入して需要の高いワークアウトを作り上げる方がいいのでしょうか。

Queenax™ファンクショナルトレーニングの多目的オプション

グループトレーニング環境内で簡単に切り替えられるオプションがあったらどうでしょうか。6人グループのサーキットトレーニングセッションから一対一のパーソナルトレーニングへ、休息とリカバリへの切り替えが簡単にできるとしたらどうでしょうか。 Queenaxでは、単一のトレーニング形態に留まらず、さらに多くの種類のトレーニングの実施が可能です。

ファンクショナルトレーニングユニットは、施設内の利用可能なスペースの用途を増やすために理想的です。グループトレーニングエリアが隅や壁際、施設フロアあるいはスタジオ全体の中央のみに限られているケースがあります。このユニットは、各種トレーニングテクニックをサポートするよう構成でき、貴施設メンバーのフィットネス目標に最適な設備を提供します。適用可能なトレーニング付属品は、オプションが豊富で、各種クラスに合わせて簡単に変えられます。Queenaxのフレームは、ハイプロファイルなため、室内サイクルやモーターレストレッドミルなど他の機器もセッションに組み込むことが可能です。

なによりも、Queenax*を購入いただくと、トレーナー向けの研修機会がございます。経験豊富なPrecorマスターコーチが貴施設のトレーニングスタッフに必要な知識とコーチングをし、これが貴施設のトレーニングの場でトレーナーからクライアントに伝授されます。こうした実践的な学習体験で、貴施設のスモールグループトレーニングのポテンシャルをぐっと引き上げます。魅力的でエキサイティングな体験をメンバーに提供し、何度も参加したくなるようなクラスを作り上げる術をスタッフが身につけることができます。

Queenaxをメインで使用したワークアウトのアイデア

Upper Body Powerhouse Workout(上半身パワーハウスワークアウト)

Superfunctional Total Body Workout (スーパーファンクショナルトータルボディワークアウト)

Assault Fitnessでスモールグループトレーニングを最大限に

Assault Fitness products (Assault Fitness製品) は、HIITクラスやパーソナルトレーニングなどの高エネルギー環境で力を発揮します。Assault AirRunnerとAssault AirBike、Queenaxの機能的で力強いトレーニングで、一気に心拍数を上げましょう。使用者のエネルギー消費を促す製品のため、メンバー自身が運動をこなすことで最高の結果につながります。スモールグループトレーニング設定では、参加者同士の競争心をかき立て、限界まで挑戦できるようインストラクターが励ますことができます。

 

 

Assault Fitnessをメインで使用したワークアウトのアイデア

Queenax and Assault AirBike Push and Power Workout (QueenaxとAssault AirBikeを使用したプッシュアンドパワーワークアウト)

Q & A Challenge (Q & Aチャレンジ)

Spinning®でパワーアップ

Spinning indoor cycling (Spinning室内サイクリング) の可能性を堪能してください。「仲間意識」を作るバイクとして知られており、メンバーのコミュニティ意識の形成にひと役買います。あなたの施設のユニークなニーズに合った4つのSpinner®モデルと教育オプションから選ぶことで、エクササイズに魅力的なライディング体験を提供することができます。

Spinner® Chrono™ Powerバイクはライダーの個人パフォーマンス測定機能(ワット単位)でパワー測定値を測ります。リーダーボードに接続できるため、ユーザー同士、また自分自身と競争することができます。こうしたゲーム要素は、クラスの熱気を高める手段を探しているグループトレーニングのインストラクターに最適です。

Queenaxファンクショナルトレーニングなど力強い構成品を組み合わせると、エクササイズを全方位的なHIITワークアウトに変えることができます。

HIITとPrecorのInterval Treadmill

Precorの TRM 731 Interval Treadmill により、貴施設はHIITトレンドの仲間入りを果たし、スモールグループのインターバルトレーニングに見合ったトレッドミルを届けることができます。インターバルトレーニングセッションを行うときは1秒ごとにカウントするので、インストラクターからタバタ式や30秒インターバルなどの合図を受けた参加者は、ワンタッチの速度/傾斜キーを使ってインターバル強度設定をすばやく変えることができます。Queenaxのファンクショナルトレーニングとサスペンショントレーニングにインターバルトレッドミルを加えて、トレーニングを完成させてください。

TRM 731の特徴を調べる:

 

 

AMT Team Fitでトレーニングをパワーアップ

スモールグループトレーニングをクラスルームの外に出し、カーディオフロアをPrecor Adaptive Motion Trainer®(AMT)の AMT Team Fit​ で活性化させましょう。AMT Team Fitは、トレーナー主導のスモールグループエクササイズクラスで、関心を高め差別化ポイントを作り出し、二次収益源となりうることが実証されています。

このスモールグループトレーニングプログラムは、そのすべてを叶えます。HIITトレーニング、エアロビック・コンディショニング、コアスタビリティ、強化トレーニングの要素を組み合わせて、競合施設とはひと味違う雰囲気のトレーニングを作りあげます。ユニークなプログラミングによる差別化でメンバー関心を増大させ、参加者を他のクラスにも登録させれば、施設にとって別の大きな収益源の流れが生まれます。

Precorスモールグループトレーニング施設をご覧ください。

セサミ三鷹 

City Fitness Philly (シティ・フィットネス・フィリー)(米国)

Newtown Athletic Club (ニュートン・アスレチック・クラブ)(米国)

Precor機器製品の全ラインナップは、 2018 catalog(2018年カタログ)をダウンロードしてください)。.

必要なグループトレーニング機器については、Precor営業部に直接お問い合わせください