Elementos que formam uma boa aula em grupo pequeno

Elementos que formam uma boa aula em grupo pequeno
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O treinamento em pequenos grupos está em ascensão no setor de fitness e está criando uma mudança na forma como os empreendedores gerenciam seus negócios.

Quando se trata de treinamento em pequenos grupos, há muitas opções para os alunos. Eles estão procurando por aulas únicas, econômicas, convenientes e motivadores para ajudá-los a alcançar seus objetivos.

Com uma ampla variedade de concorrentes e um consumidor que busca uma experiência individualizada a um preço acessível, identificamos cinco componentes principais que criam a melhor experiência de treinamento em grupo e mantêm as pessoas voltando.

  1. Comunidade

As pessoas não entram em uma academia para se exercitar sozinhas. Eles querem estar cercados por pessoas que pensam da mesma maneira e serem apoiados e inspirados por outros que estão lutando por objetivos semelhantes.

Proporcionar aulas que unam as pessoas cria camaradagem. Quando criamos situações em que as pessoas da turma podem interagir umas com as outras, ajudamos a estabelecer um aspecto social.

Os participantes se tornam responsáveis ​​uns pelos outros e têm motivos para continuar a conversa mesmo depois que a aula termina. A prestação de contas entre si cria consistência na frequência e pode levar a resultados para o praticante.

A interação leva à camaradagem. A camaradagem leva à responsabilidade. A prestação de contas leva à consistência. Consistência leva a resultados. Resultados levam a referências.

Construir comunidade e interação em seu programa de grupo pequeno não só ajuda a criar um grupo de pessoas que gostam de estar juntas e trabalhar juntas, mas leva a um negócio lucrativo.

  1. Personalização

Tenha um sistema para ajudar a fornecer uma abordagem individualizada. A experiência de cada um que vêm para a aula pode diferenciar seu programa de todos os outros.

A Precor usa um sistema de classificação de movimento, ensinado em nosso curso de Fundamentos Queenax ™. Ele dá aos treinadores a capacidade de ensinar qualquer movimento e, em seguida, dar vida a qualquer praticante.

Colocar em camadas essa técnica de movimento na aula fornece opções para os praticantes, permitindo-lhes orientar a direção de suas experiências de exercício e, subconscientemente, mostrar nossa capacidade de personalizar nossas aulas. Sentir como o treinador criou a uma aula personalizada ajudará a construir um grupo fiel de participantes.

  1. Intensidade

Todo praticante tem expectativas de como deve se sentir quando está se exercitando. Secundário a isso, cada aluno tem um nível diferente de aptidão física. É fundamental que cada treinador tenha a capacidade de mapear a intensidade da aula para as expectativas do praticante, respeitando o local de partida.

A Precor possui um vasto leque de programas que se encaixam em diversas categorias, desde a Orientada a Metas, passando por FUNctional até Therapeutic. Cada um desses programas vem com estratégias definidas para amplificar ou modificar movimentos para atender a cada praticante onde eles precisam ser atendidos. Além disso, o equipamento da Queenax é escalável e intuitivo, permitindo que o treinador crie experiências de exercícios para todas as pessoas que possam entrar na aula naquele dia.

Ter a habilidade de escalar movimentos para todos, enquanto permite que eles trabalhem em seu próprio ritmo, significa que todos passarão a linha de chegada! Essa variabilidade dentro do programa de sucesso individual leva a um sucesso abrangente de todo o programa.

  1. Variedade

Variedade é o tempero da vida! Sem isso nos tornamos entediados e menos envolvidos com o que está acontecendo.

Excelentes experiências de treino em grupo mantêm os participantes animados. Eles ficam intrigados com o que terão que tentar a cada aula. Dentro do programa Precor para a Queenax, fornecemos a capacidade de dar uma nova vida aos programas.

Se o treinador implementa novas opções de movimento do Sistema de Classificação de Movimento, aplica um movimento a uma ferramenta diferente ou toma esse movimento e o amplifica.

Seguindo o esqueleto dos programas, os treinadores podem implementar sua própria visão pessoal sobre eles a fim de melhor acomodar aqueles que frequentam suas aulas. Em última análise, isso leva a uma nova experiência para o participante todos os dias. Essa experiência faz com que eles queiram voltar.

  1. Coaching

Pense em todos os grandes treinadores da sua vida. Agora pense nas características que os tornaram ótimos.

Grandes treinadores são pessoas que têm a capacidade de motivar os outros a fazerem coisas difíceis, e se eles falharem ou não conseguirem fazer tudo, o treinador deve fazer com se sintam bem com o que foi feito.

Por trás de todo programa de treinamento de grupo bem-sucedido está um treinador que implacavelmente implanta as quatro coisas acima (comunidade, personalização, intensidade e variedade) enquanto aspira em motivação, propósito e afirmação.

Dar elogios, encorajamento e feedback específico são conjuntos de habilidades que, quando aplicados, convidam os participantes a darem tudo de si, não importa quão difícil seja a tarefa.

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