Habilidades necessárias para ser um personal trainer topo de linha

Habilidades necessárias para ser um personal trainer topo de linha
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Olhando a história do esporte, existem muitos grandes atletas que nos surpreendem com suas habilidades e conquistas, como de Michael Jordan, Wayne Gretzky, Mia Hamm e Serena Williams, e a lista continua. Pense em um esporte e, por trás dele, há um atleta condecorado que ultrapassou os limites e nos inspirou.

Grandes atletas relacionam seu sucesso ao trabalho duro e dedicação. Eles dominam habilidades e técnicas que lhes permitem realizar atividades em um alto nível. Muitas de suas histórias começam com alguma necessidade de superação, enquanto ao mesmo tempo têm uma atitude implacável para perseguir seus sonhos. Seu desejo de ser o melhor levou-os ao topo do pódio várias vezes.

Agora direcione essa mentalidade de atleta para treinador. Existem muitas semelhanças entre atletas de sucesso e treinadores de alto nível e personal trainers. Alguns treinadores, como o atleta que eles servem, têm a coragem e o desejo de oferecer o melhor para que aqueles que treinam alcancem o sucesso. Na verdade, essa mesma paixão aparece no que acreditamos ser os cinco principais conjuntos de habilidades que os distinguem dos demais.

  1. Crie fãs

Ter a multidão envolvida no jogo é tão importante quanto marcar a cesta vencedora. Faz toda a diferença no mundo quando a multidão está torcendo por você. Pode enlouquecer seus oponentes e também lhe dar confiança e motivação para avançar. No entanto, os fãs só vão torcer se dermos algo para deixá-los loucos.

Os melhores personal trainers, seja treinando um grupo ou individualmente, podem ler seu público. Isso permite que eles criem experiências divertidas e agradáveis​​.

  1. Use seu coração

Atletas que mostram suas emoções também mostram que são humanos. O humano pode se relacionar com outros humanos: você sorri, eu sorrio, você chora, eu choro.

A Olimpíada reúne pessoas de todo o mundo para competir. Atletas estão trabalhando há anos e às vezes décadas para chegar lá, mas um evento singular só pode durar alguns segundos. Emoções inundam esses atletas e nos tornamos compassivos para eles, tanto no triunfo quanto na derrota.

O mesmo pode ser dito dos treinadores que compartilham suas emoções. Muitas vezes, quando você vê um treinador se emocionando, chateado com uma ligação ou entusiasmado, você também é influenciado.

Usar o seu coração, coloca treinadores e personal trainers em um nível empático com seus clientes. Emoções são como ímãs e nos ajudam a nos conectar uns com os outros. Mostrar que você é humano e convida os clientes a serem autênticos também. Quando espelhamos as emoções dos clientes, reconhecendo-os por seus esforços e motivando-os a ir além, eles se sentem apoiados. É incrível o que pode ser feito quando você se sente apoiado por outras pessoas.

  1. Ajuste-se conforme a necessidade

Os atletas estão constantemente se ajustando ao oponente. Além disso, conforme eles se ajustam, o adversário faz outra mudança e fica esse jogo de idas e vindas de quem pode fazer o movimento certo no momento certo até o tempo acabar. Aqueles que dominam mais rápido os ajustes são quase sempre os vencedores.

Mas antes do jogo terminar, peça um TEMPO!

Como treinador e personal trainer, você precisa cancelar pedir um tempo e ajustar quando necessário. Quando algo não está funcionando ou seu cliente dominou uma habilidade, reconfigure-a! Seja em grupo ou individual, os melhores treinadores pessoais estão equipados com muitas maneiras de ajustar programas e movimentos sob demanda.

Embora nossos clientes possam acompanhar o sucesso deles através de sua cintura em vez de em um placar, devemos estar sempre prontos para ajustar. Quer precisemos de ajustes imediatos para o sucesso de um movimento individual durante o exercício ou de ajustar as variáveis ​​de um treino para obter a resposta desejada, os treinadores devem sempre observar como fazer os ajustes certos.

O Princípio da SAID (Specific Adaptation to Imposed Demand, em português Adaptação Específica à Demanda Imposta) nos ensina que devemos fazer ajustes em nossos programas a fim de continuar progredindo em direção a seus objetivos. Como o corpo se adapta a cada nova demanda que damos, devemos ajustá-lo novamente. Essa ação é como progredimos.

Assim como os atletas se ajustam à sua oposição, quando dominamos a habilidade de se “ajustar sob demanda”, é provável que saíamos por cima, tanto no sucesso do movimento quanto no resultado em direção às metas.

  1. Crie uma obra-prima

Há muitas maneiras de ver o tempo de um atleta em um esporte; seja um único jogo, uma temporada ou uma carreira. Coletivamente, seu tempo no esporte pode ser visto em prateleiras cheias de troféus representando suas muitas realizações, mas o que é difícil de representar são os jogos individuais e os triunfos individuais que, isoladamente, poderiam ser considerados suas próprias obras-primas.

Em qualquer esporte, para ganhar um campeonato, você deve ganhar uma série de jogos. Sem uma dessas vitórias, o resultado não é o mesmo. Assim, todo jogo é importante.

Poderíamos dizer o mesmo sobre o treinamento pessoal. Quando um cliente alcança seu objetivo, é por causa da soma de muitos dias, semanas e meses de trabalho pesado. O resultado não seria o mesmo se algum daqueles dias de trabalho duro não ocorresse. Toda sessão é importante.

Concentrar-se em entregar o melhor a cada dia é importante para você e seu cliente. Cumpra os pequenos desafios e apareça todos os dias com paixão, energia e desejo de ser melhor do que no dia anterior. Quando colocamos o trabalho para fazer de cada dia uma obra-prima, ganhamos um campeonato.

  1. Acompanhamento

Se você já assistiu à Copa do Mundo e uma das equipes recebeu uma falta, você viu que a primeira coisa que o resto dos companheiros de equipe fazem quando a bola é chutada é sair correndo como malucos seguindo a bola até o gol. Por quê? Eles não querem perder a chance de garantir um gol no caso de haver um bloqueio e um ricochete. Muito pode ser aprendido com essa cena.

Muitas vezes na vida nos é dada a oportunidade de dar um tiro no gol, mas o que nós deixamos de fazer é seguir o nosso tiro. Assim que a bola entrar em jogo, qualquer coisa pode acontecer: pode acertar no poste, pode ricochetear no goleiro, o goleiro pode defender a gol, entre outros.

Personal trainers que acompanham os clientes, seja com um lembrete de compromisso, um check-in ou para saber a satisfação dele, descobrem como isso compensa. Treinadores que praticam continuamente esse conjunto de habilidades são recompensados ​​com feedback, confirmação e referências. Praticar esse conjunto de habilidades leva a novas oportunidades de negócios e continua a estabelecer um objetivo focado no cliente.

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