Hoe uw fitnesscentrum succesvol groepstraining kan aanbieden

Voor sportschooleigenaren

Hoe uw fitnesscentrum succesvol groepstraining kan aanbieden

Groepstraining neemt sterk in populariteit toe, en bezet bijna de koppositie van de jaarlijkse lijst van fitnesstrends van 2017 in van het American College of Sports Medicine (ACSM). Bij dit soort training begeleidt een motiverende coach de sporters met verschillende conditieniveaus door middel van goed uitgedachte lessen en helpt deze hen zo om hun fitnessdoelen te halen.

Bij een geslaagde groepstraining worden de volgende elementen aan de sporter aangeboden:

  • Een persoonlijke ervaring. Krijgt elke sporter de benodigde aandacht en coaching waar hij behoefte aan heeft om zijn fitnessdoelen te halen? Heeft u het juiste personeel voor deze taak?
  • Een authentieke, sociale ervaring die een zekere ‘coolheid’ uitstraalt. Wat voor extra’s biedt u met uw groepstraining ten opzichte van de andere opties in de buurt? Is er sprake van een hechte band onder uw betalende leden?
  • Een gespecialiseerd programma gericht op resultaat met een waardepropositie die iedereen snapt. Hoe kunt u aan leden laten zien dat hun investering in groepstraining wordt beloond?
  • Een heldere aanpak. Sporters willen weten wat een training kost zonder het gevoel te hebben dat het veel gedoe is om zich aan of af te melden voor een les.

Hieronder hebben we nog meer belangrijke factoren op een rijtje gezet die u in het achterhoofd moet houden wanneer u een groepstrainingsprogramma voor uw fitnesscentrum opzet.

Bied aanpasbare producten aan

Producten zoals vrije gewichten, functionele banden (zoals onze Superfunctional- banden die in combinatie met Queenax te gebruiken zijn voor suspensietraining) en accessoires zoals medicijnballen, BOSU®-ballen en schuimrollen zijn perfect voor groepstrainingen. Deze nemen niet alleen weinig ruimte in en zijn makkelijk op te bergen, maar kunnen ook nog eens op diverse manieren worden ingezet. Nog een groot voordeel van deze producten is dat ze ‘toekomstproof’ zijn. Dit betekent dat ze nog vele jaren gebruikt kunnen worden en ook eenvoudig in te zetten zijn bij nieuwe fitnesstrends. Combineer deze producten tijdens uw groepstrainingen en creëer hiermee een unieke workout die sporters enthousiast houdt en de gewenste resultaten oplevert.

Programma’s die meerwaarde bieden

Een groepstraining is pas geslaagd wanneer de sporters het gevoel hebben dat ze echt iets krijgen in ruil voor hun geld: goede coaching en toezicht door een trainer. Een bewezen manier om meerwaarde te laten zien, is het aanbieden van programma’s. Wanneer uw trainers worden opgeleid in het geven van specifieke lessen of thema-workouts in de groepstrainingsomgeving, plukken uw sporters hier de vruchten van.

Benut uw vloerruimte optimaal

Houd de open ruimte in uw fitnesscentrum vrij door deze veelzijdig in te zetten. Met zo min mogelijk apparatuur kunt u sporters talrijke trainingsdoelen laten halen. Veel producten voor groepslessen zijn zo ontworpen dat ze eenvoudig te verplaatsen zijn, zelfs grotere cardioapparaten. Parkeer loopbanden zonder motor en bikes langs de muur wanneer ze niet worden gebruikt of zet ze op een plek waar andere sporters er wel makkelijk op kunnen stappen. Kleinere accessoires voor krachttraining of hersteltraining kunt u in een kast opbergen, zodat de vloerruimte leeg blijft wanneer er geen groepstraining plaatsvindt.

Aan de slag met HIIT

Intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT), een andere topscorer op de lijst van de belangrijkste fitnesstrends van het ACSM, is goed te combineren met groepstraining. HIIT kan worden uitgevoerd in een groepstrainingsomgeving met cardioproducten, zoals onze TRM 731-intervalloopband of de Assault AirRunner of AirBike Elite. Deze apparatuur is ontworpen voor korte explosies van zeer intensieve activiteit gevolgd door een rustpauze. De apparatuur is intuïtief, wat inhoudt dat de sporter met één druk op de knop (of twee) kan beginnen met de workout. Deze cardio-opties vormen de perfecte aanvulling op HIIT met krachtapparatuur, waardoor uw fitnesscentrum de potentie krijgt om krachtige trainingssessies te organiseren.

Met welke behoeften of uitdagingen u ook te maken heeft, Precor heeft altijd de perfecte oplossing.

Neem contact met ons op voor meer informatie.