Como ministrar treinos em pequenos grupos: a solução Precor

Para operadores de ginásio

Como ministrar treinos em pequenos grupos: a solução Precor

O treino em pequenos grupos tem sido uma tendência crescente nos últimos dez anos. Quando combina o equipamento adequado com instrutores excecionais que mantêm as sessões cativantes e motivadoras, está a criar o ambiente de treino ideal para os membros que procuram uma abordagem mais personalizada ao treino, sem terem de pagar fortunas por treinadores pessoais. Seja qual for a ênfase do treino em pequenos grupos das suas instalações, treino de equipa, em circuito ou HIIT, nós temos uma solução para si. Explore as nossas opções abaixo para ver o que funcionaria melhor nas suas instalações, uma oferta de produto independente ou várias ofertas que trabalham em conjunto para criar treinos com uma grande procura para os seus membros.

Opções versáteis com treino funcional Queenax

Imagine que tinha a opção de passar facilmente de uma sessão de treino em circuito para um grupo de seis membros, um treino individual ou uma aula de repouso e recuperação, tudo no mesmo ambiente de treino em grupo. Isto, e muito mais, é possível com o Queenax.

Estas unidades de treino funcional são ideais para multiplicar o espaço disponível nas suas instalações, independentemente de a sua área de treino em grupo estar limitada a um canto, ao longo de uma parede, no meio das suas instalações ou dentro de um estúdio inteiro. Estas unidades podem ser configuradas para suportar uma variedade de técnicas de treino que permitem disponibilizar o melhor equipamento para ir ao encontro dos objetivos de fitness dos seus membros. Com muitas opções quanto a acessórios de treino adaptáveis, é fácil fazer a transição entre diferentes tipos de aulas. Uma das grandes vantagens das estruturas Queenax é a possibilidade de também incorporar outro equipamento, como bicicletas de ciclismo indoor ou passadeiras sem motor, nestas sessões.

O melhor de tudo isto é que a aquisição de um sistema Queenax* inclui formação e programação para os treinadores das suas instalações. Os nossos experientes treinadores master Precor garantem que os seus funcionários de treino pessoal obtêm os conhecimentos e a formação de que necessitam para que possam instruir os seus clientes durante o treino. Esta experiência de aprendizagem prática desencadeia o potencial do treino em pequenos grupos dentro das suas instalações. Os funcionários aprenderão a criar experiências cativantes e empolgantes para os seus membros, os quais regressarão aula após aula.

Ideias de treino com Queenax

Upper Body Powerhouse Workout (Treino do centro de força da parte superior do corpo)

Superfunctional Total Body Workout (Treino Superfunctional de todo o corpo)

Levar o treino em pequenos grupos ao máximo com Assault Fitness

Os produtos Assault Fitness prosperam em ambientes cheios de energia, como aulas de HIIT e treino pessoal. Concebidas para impulsos curtos de cardio, combine a Assault AirRunner e a Assault AirBike com treino funcional e de musculação no Queenax. Uma vez que estes produtos são alimentados pela própria energia do utilizador, os seus membros serão capazes de dar tudo para alcançar os seus melhores resultados. Num cenário de treino em pequenos grupos, os utilizadores serão capazes de se motivar através do espírito competitivo dos seus amigos e serão encorajados pelo instrutor a dar o seu máximo.

 

 

Ideias de treino com a Assault Fitness

Queenax and Assault AirBike Push and Power Workout (Treino de energia e força com Queenax e Assault AirBike)

Q & A Challenge (Desafio de perguntas e respostas)

Elevar a fasquia com Spinning®

Explore o potencial com o ciclismo indoor da Spinning. Conhecidas pelas suas capacidades para criar uma mentalidade ao estilo «tribal», estas bicicletas unem os membros para formar uma comunidade. Escolha a partir dos nossos modelos Spinner® e das opções de formação que se adaptam às necessidades exclusivas das suas instalações para que possa proporcionar aos seus utilizadores a cativante experiência de ciclismo que procuram.

A bicicleta Spinner® Chrono Power permite a medição da potência através da capacidade para medir o desempenho pessoal dos utilizadores em watts. Estas bicicletas podem estar ligadas a uma tabela de classificação, permitindo aos utilizadores competir uns contra os outros e contra eles próprios. O fator de ludificação é perfeito para instrutores de treino em grupo que procuram impulsionar o fator entusiasmo nas suas aulas.

Ao combinar com um componente de musculação, tal como o treino funcional Queenax, transformará este exercício num treino HIIT totalmente dimensional.

HIIT com a nossa passadeira de treino intervalado

A nossa passadeira de treino intervalado TRM 731 permite que as suas instalações adiram à tendência do HIIT e possibilita a realização de treinos intervalados em pequenos grupos nas passadeiras. Todos os segundos contam quando está a fazer sessões de treino intervalado, por isso, à ordem de um instrutor para fazer tabata ou intervalos de 30 segundos, os utilizadores podem utilizar as teclas de controlo da velocidade e inclinação para, com um toque, alterar rapidamente as suas definições de intensidade de intervalo. Complete o treino incluindo a passadeira de treino intervalado com as possibilidades de treino funcional e de suspensão do Queenax.

Consulte as caraterísticas da passadeira TRM 731:

 

 

Utilizar o programa AMT Team Fit para impulsionar o treino

Leve as suas ofertas de treino em pequenos grupos para fora da sala de aula e dê uma nova vida ao seu piso de cardio com o AMT Team Fit no Precor Adaptive Motion Trainer® (AMT). O AMT Team Fit é uma série de aulas de exercícios em pequenos grupos orientadas por um treinador que, conforme foi comprovado, promovem o envolvimento, criam um ponto de diferenciação e contribuem para as receitas secundárias.

Este programa de treino em pequenos grupos tem tudo. Combina os elementos dos vários tipos de treino, HIIT, condicionamento aeróbico, tronco e estabilização e atividades de musculação, para criar uma atmosfera e uma oferta que o podem diferenciar da concorrência. Assumir um lugar de destaque com um programa exclusivo irá ajudar a aumentar o interesse dos membros — os utilizadores vão inscrever-se para mais aulas, o que, por sua vez, pode representar outra importante fonte de receitas para as suas instalações.

Veja o equipamento de treino em pequenos grupos da Precor em ação! Estes estudos de caso incluem instalações que estão a passar por um crescimento positivo por incluírem a Precor nos seus treinos:

City Fitness Philly

Newtown Athletic Club

Para dar uma vista de olhos mais detalhada à nossa lista de equipamento, faça o download do nosso catálogo de 2018.

CONTACTAR DIRETAMENTE O DEPARTAMENTO DE VENDAS DA PRECOR QUANTO ÀS SUAS NECESSIDADES DE EQUIPAMENTO DE TREINO EM GRUPO

*Compras do Queenax acima de 10 000 USD habilitam para a formação de treinadores master