Как проводить тренировки в небольших группах — Предложение Precor

Для операторов фитнес-центров

Как проводить тренировки в небольших группах — Предложение Precor

За последнее десятилетие тренировка в небольших группах стала популярным трендом. Сочетание правильно подобранного оборудования с высокопрофессиональными инструкторами, которые умеют вовлекать членов клуба в процесс тренировки и поддерживать их мотивацию, позволит создать идеальную среду для посетителей, которые предпочитают персонализированный подход к тренировкам, но при этом не готовы тратить огромные суммы на персональных тренеров. У нас есть решение для любого типа занятий в небольших группах — командных, круговых или высокоинтенсивных интервальных тренировок. Ознакомьтесь с перечисленными ниже вариантами и выберите то, что подходит именно для вашего фитнес-центра, будь то отдельное решение или набор продуктов, сочетание которых поможет вам разработать успешные тренировки.

Большое разнообразие вариантов функциональных тренировок с тренажерами Queenax

Представьте, что вы можете два счета переключиться с круговой тренировки в группе из шести человек на индивидуальные или оздоровительно-восстановительные занятия, оставаясь в одном помещении. Все это и многое другое возможно с тренажерами Queenax.

Эти тренажеры для функциональных тренировок помогут вам в разы увеличить полезное пространство фитнес-центра, где бы вы ни проводили занятия: в углу, вдоль стены, в центре зала или во всей студии. Различные конфигурации этих тренажеров поддерживают разнообразные техники тренировки, позволяя реализовать любые фитнес-цели ваших посетителей. Благодаря огромному числу вариантов использования аксессуаров вы с легкостью сможете переключаться между разными типами занятий. Высокие рамы тренажеров Queenax позволяют размещать в зале также и другое оборудование, например, сайклы или энергонезависимые беговые дорожки.

Более того, при покупке Queenax* вы получаете бесплатное обучение и варианты программ для тренеров вашего фитнес-клуба. Опытные мастер-тренеры Precor передадут тренерам вашего фитнес-клуба необходимые знания и инструкции, которые те, в свою очередь, смогут использовать, тренируя посетителей клуба. Эти практические знания помогут им раскрыть потенциал тренировок в небольших группах в вашем фитнес-центре. Инструкторы научатся создавать увлекательные, интересные тренировки, которые вашим посетителям захочется повторять снова и снова.

Идеи тренировок с использованием тренажеров Queenax

Upper Body Powerhouse Workout (Супермощная тренировка для верхней части тела)

Superfunctional Total Body Workout (Проработка всего тела с помощью комплекта Superfunctional)

Получите максимум отдачи от тренировок в небольших группах с помощью тренажеров Assault Fitness

Тренажеры Assault идеально подходят для тренировок с высокими энергетическими затратами, например, для высокоинтенсивных интервальных тренировок, а также для индивидуальных занятий. Сочетайте тренажеры Assault AirRunner и Assault AirBike, разработанные для коротких «взрывных» кардиотренировок, с функциональными и силовыми тренировками на тренажерах Queenax. Поскольку эти тренажеры приводятся в действие собственной энергией пользователя, для достижения лучших результатов члены вашего клуба должны будут прилагать максимум усилий. На занятиях в небольших группах посетители подпитывают друг в друге дух соперничества, а инструктор помогает им выложиться по максимуму.

 

 

Идеи тренировок с использованием тренажеров Assault Fitness

Queenax and Assault AirBike Push and Power Workout (Тренировки с сопротивлением на тренажерах Queenax и Assault AirBike)

Q & A Challenge (Ударная тренировка на тренажерах Queenax и Assault)

Зарядитесь энергией с помощью Spinning®

Откройте новые возможности с помощью сайклинг тренажеров Spinning. Занимаясь на этих сайклах, инструкторам удается создать «семейную» атмосферу и сформировать сообщество сплоченных единомышленников. Мы предоставляем четыре модели Spinner® и четыре варианта обучения для уникальных потребностей фитнес-центров, с помощью которых вы сможете разработать увлекательные программы занятий на сайклах, о которых ваши посетители давно мечтали.

Сайкл Spinner® Chrono Power поддерживает измерение мощности с помощью замера индивидуальной силы пользователя в ватт. Этот сайкл можно подключить к таблице лидеров, чтобы тренирующиеся соревновались друг с другом и со своими личными результатами. Игровой фактор идеально подходит для групповых инструкторов, поскольку помогает им повысить увлеченность тренирующихся.

Добавив к занятиям силовое оборудование, например, систему функциональных тренировок Queenax, вы сможете создать полноценную высокоинтенсивную интервальную тренировку.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки с использованием дорожки для интервальных тренировок

Our Дорожка для интервальных тренировок TRM 731 поможет вам внедрить высокоинтенсивные интервальные тренировки, которые в настоящее время находятся на пике популярности, и разработать программу интервальных тренировок на беговых дорожках для небольших групп. Во время интервальных тренировок каждая секунда на счету. Занимаясь на этой беговой дорожке, пользователи могут использовать быстрые клавиши для изменения скорости или угла наклона, чтобы, следуя указаниям инструктора, выполнить упражнения по системе Табата или переключиться между 30-секундными интервальными тренировками. В конце занятия можно добавить упражнения на дорожке для интервальных тренировок с элементами функциональных тренировок и тренировок на весу системы Queenax.

Познакомьтесь с функциями TRM 731:

 

 

Используйте программу AMT Team Fit для повышения эффективности тренировок

Предлагаем вам вывести тренировки в небольших группах за пределы спортзала и обновить зал для кардиотренировок с помощью программы AMT Team Fit на тренажере Precor Adaptive Motion Trainer (AMT). AMT Team Fit — это серия занятий в небольших группах под руководством тренера, которые гарантированно увеличивают вовлеченность, создают точку дифференциации и приносят дополнительную прибыль.

Эта программа тренировок в небольших группах даст вам все необходимое. Она сочетает в себе элементы высокоинтенсивных интервальных тренировок, аэробики, упражнений на проработку мышц корпуса и повышение устойчивости и силовых тренировок, позволяя создать уникальную атмосферу и предложение, выгодно отличающее вас от конкурентов. Предлагая уникальные программы, вы сможете повысить вовлеченность членов клуба, которые будут посещать больше занятий, что, в свою очередь, создаст дополнительный поток прибыли для вашего фитнес-клуба.

Оцените оборудование Precor для тренировок в небольших группах в действии! Следующие практические примеры демонстрируют, как некоторые фитнес-центры добились роста прибыли, внедрив решения Precor в программы тренировок.

City Fitness Philly

Newtown Athletic Club

*При покупке продуктов Queenax на сумму более 10 000 долларов вы получаете право на бесплатную тренировку под руководством мастер-тренера