Die moderne Trainingsfläche befindet sich in einem stillen, aber tiefgreifenden Wandel.
Nicht allein aufgrund neuer Geräte, sondern aufgrund einer grundlegenden Veränderung darin, wie Menschen trainieren, denken und sich mit Bewegung auseinandersetzen.
Die Trainierenden von heute machen nicht einfach nur „Cardio“ oder „heben Gewichte“. Vielmehr gestalten sie ein dynamisches Trainingserlebnis, das von Zielen, Zeitdruck, digitalem Einfluss, Regenerationsbedürfnissen und dem Wunsch nach Eigenständigkeit geprägt ist. Dennoch sind viele Einrichtungen noch immer nach überholten Mustern gestaltet – mit Reihen von Cardiogeräten, festen Kraftzirkeln und isolierten Bereichen, die nicht mehr widerspiegeln, wie sich Menschen tatsächlich bewegen.
Für Betreiber entsteht dadurch eine Lücke: Wenn die Umgebung nicht zum Verhalten passt, sinkt die Motivation.
Die Chance liegt auf der Hand: Man muss den Fitnessbereich unter dem Gesichtspunkt modernen Verhaltens neu überdenken, statt sich an veralteten Strukturen zu orientieren.
Der Wandel: Wie Mitglieder heute tatsächlich trainieren
In der gesamten Branche zeichnen sich mehrere Verhaltenstrends klar ab:
1. Kombiniertes Training ist die neue Norm
Mitglieder trennen ihre Trainings nicht länger strikt voneinander.
Eine einzelne Einheit kann Folgendes umfassen:
Kurze Cardioeinheiten
Krafttraining
Mobilitätstraining
Regenerationselemente
Laut der „International Health, Racquet & Sportsclub Association“ (IHRSA) wünschen sich Mitglieder zunehmend ein vielseitiges Trainingserlebnis während eines einzigen Studiobesuchs und legen dabei Wert auf Effizienz und Abwechslung.
Ebenso hebt das „American College of Sports Medicine“ (ACSM) Functional Training, Krafttraining und die Integration von Regeneration als weltweit führende Trends hervor.
Folgerung:
Starre Zonen (Cardio → Kraft → Dehnen) entsprechen nicht mehr der Art und Weise, wie Menschen ein Training durchlaufen.
2. Kürzere, zielgerichtetere Trainingseinheiten
Zeit ist ein begrenzter Faktor – und Mitglieder passen sich an.
Effiziente, hochwertige Trainingseinheiten von 20 bis 45 Minuten ersetzen lange, lineare Trainings. Dazu gehören:
Intervallbasiertes Cardiotraining
Krafttraining in Supersätzen
Zirkelbasierte Formate
Der „Les Mills Global Fitness Report“ zeigt, dass hocheffiziente Trainingsformate die Teilnahme weiter steigern, insbesondere bei jüngeren Zielgruppen.
Folgerung:
Mitglieder wollen nicht einfach orientierungslos über die Fläche laufen.
Sie wollen Klarheit und Orientierung – sie wollen wissen, was sie tun sollen, wohin sie gehen sollen und wie sie anfangen sollen.
3. Geführte Trainingserlebnisse stärken das Selbstvertrauen
Trotz des zunehmenden Trends zum eigenständigen Training suchen Mitglieder nach wie vor nach Anleitung.
Nicht unbedingt von einem Trainer, sondern durch:
Digitales Coaching
On-Demand-Workouts
Visuelle Hinweise und Impulse
Strukturierte Trainingsprogramme
Laut „McKinsey & Company“ priorisieren 70 % der Verbraucher Fitnesserlebnisse, die Orientierung und Personalisierung bieten, selbst in selbstgesteuerten Bereichen.
Folgerung:
Bereiche, die Mitgliedern „beibringen“, wie sie sie nutzen, sind erfolgreicher als solche, die die Interpretation dem Nutzer überlassen.
4. Regeneration ist jetzt Teil des Trainings
Regeneration ist kein Nebengedanke mehr – sie ist Teil des Trainingserlebnisses.
Mitglieder integrieren aktiv:
Beweglichkeitsübungen
Atemübungen
Regenerationsmethoden
Laut dem „Global Wellness Institute“ (2025) erreichte die globale Wellness-Wirtschaft 2024 mit 6,8 Billionen USD einen Rekordwert. Das spiegelt die weltweit beschleunigte Nachfrage der Verbraucher nach Gesundheit, Fitness, Regeneration, Langlebigkeit und Wohlbefinden wider.
Folgerung: Einrichtungen, die den Erholungsbereich von der Hauptfläche trennen, verpassen die Chance, die Motivation und den wahrgenommenen Mehrwert zu steigern.
Warum traditionelle Raumaufteilungen nicht mehr zeitgemäß sind
Traditionelle Layouts wurden für eine andere Ära entwickelt – eine, in der:
Trainings länger und linearer waren
Gerätekategorien das Verhalten bestimmten
Orientierung in erster Linie von Trainern kam
Heute können genau diese Raumkonzepte Folgendes erzeugen:
Entscheidungsmüdigkeit (Wo fange ich an?)
Geringes Vertrauen (Mache ich das richtig?)
Unterbrochenen Flow (Warum laufe ich ständig quer durchs Fitnessstudio?)
Das Ergebnis ist subtil, aber bedeutend:
Mitglieder steigen aus – nicht weil sie nicht trainieren wollen, sondern weil die Umgebung nicht unterstützt, wie sie trainieren.
Raumgestaltung im Hinblick auf das Verhalten: Die Rolle von Vertrauen, Klarheit und Orientierung
Bei der Gestaltung moderner Trainingsfläche geht es weniger um die Anordnung der Geräte – vielmehr geht es um die Ausrichtung auf das Verhalten der Nutzer.
Drei Prinzipien sorgen für effektivere Räumlichkeiten:
1. Vertrauen
Mitglieder sollten sich vom ersten Moment an sicher und gut orientiert fühlen, sobald sie die Trainingsfläche betreten.
Das entsteht durch:
Intuitive Raumaufteilung
Klar definierte Funktionsbereiche
Geräte, die zur Nutzung einladen
2. Klarheit
Die Umgebung sollte die Frage beantworten:
„Was soll ich hier tun?“
Das lässt sich erreichen durch:
Klar definierte Trainingsbereiche (nicht nur Gerätegruppierungen)
Sichtbare Trainingsvorschläge
ine durchdachte Anordnung der Trainingsflächen mit fließenden Übergängen zwischen den Bereichen
3. Visuelle Hinweise
Die effektivsten Räume lenken das Handeln, ohne dass Anweisungen erforderlich sind.
Beispiele hierfür sind:
Visuelle Wege zwischen den verschiedenen Bereichen
Geräte, die für Zirkel oder Abfolgen angeordnet sind
Integrierte digitale Wegweiser
Die Trainingsfläche weiterentwickeln – ohne alles neu zu bauen
Ein verbreitetes Missverständnis ist, dass bedeutende Veränderung eine vollständige Neugestaltung erfordert.
In Wirklichkeit können Betreiber sofort Wirkung erzielen, indem sie neu denken, wie bestehende Bereiche genutzt werden.
Praktische Veränderungen, die Ergebnisse liefern
1. Trainingserlebnisse schaffen, nicht nur Zonen
Geräte in zweckorientierte Bereiche umorganisieren:
Kraft- und Konditionstraining
Zonen für Functional Trainings
Geführte Cardioerlebnisse
2. Cardio in den Trainingsablauf integrieren
Statt Cardio isoliert zu betrachten, integrieren Sie es als Bestandteil von:
Aufwärmphasen
Intervalle innerhalb von Krafteinheiten
Erholungsphasen
3. Orientierung einbauen
Hinzufügen von:
Digitalen Coaching-Schnittstellen
On-Demand-Workouts
Einfachen visuellen Anweisungen
4. Regeneration auf die Fläche bringen
Integrieren von:
Mobilitätsbereichen
Produkten zur Regeneration
Einfach umsetzbaren Entspannungsmöglichkeiten
5. Für Bewegungsabläufe gestalten, nicht für Maschinen
Denken in:
Bewegungsmustern (drücken, ziehen, beugen, rotieren)
Energiesystemen (aerob, anaerob)
Nutzererlebnissen
Die Rolle von Precor: Ein intelligenteres Ökosystem schaffen
Der Verhaltenswandel passt direkt zu Precors Build Your Movement Philosophie.
Anstatt Cardio, Kraft und Wellness als getrennte Kategorien zu betrachten, profitiert ein modernes Fitnessstudio von einem vernetzten Ökosystem, das Folgendes unterstützt:
Nahtlose Übergänge zwischen den Trainingsformen
Integrierte, angeleitete Trainingserlebnisse
Geräte, die auf das tatsächliche Nutzerverhalten zugeschnitten sind
Precors Ansatz ermöglicht es Betreibern:
Intuitive Trainingspfade im gesamten Studio zu gestalten
Sowohl selbstständiges als auch angeleitetes Training zu unterstützen
Umgebungen zu schaffen, die relevant, modern und ansprechend wirken
Es geht nicht darum, mehr hinzuzufügen – es geht darum, das, was bereits vorhanden ist, daran auszurichten, wie Menschen sich tatsächlich bewegen.
Die Trainingsfläche der Zukunft
Die erfolgreichsten Einrichtungen werden nicht dadurch definiert, wie viele Geräte sie anbieten – sondern dadurch, wie gut ihre Räumlichkeiten das menschliche Verhalten unterstützen.
Denn letztlich beschäftigen sich Mitglieder nicht mit Gerätekategorien.
Sie reagieren auf Erlebnisse, die sich so anfühlen:
Klar
Sicher
Vernetzt
Zielgerichtet
Gestalten Sie Ihr Studio dementsprechend um – und die moderne Trainingsfläche wird zu mehr als nur einem Ort zum Trainieren.
Sie wird zu einem Ort, an den Menschen zurückkehren wollen.
Literaturverzeichnis
American College of Sports Medicine. (2024). ACSM’s worldwide survey of fitness trends. https://www.acsm.org
Global Wellness Institute. (2025). 2025 Global Wellness Economy Monitor. https://globalwellnessinstitute.org/industry-research/2025-global-wellness-economy-monitor/
International Health, Racquet & Sportsclub Association (IHRSA). (2023). Health Club Consumer Report. https://www.ihrsa.org
Les Mills. (2023). Global Fitness Report. https://www.lesmills.com
McKinsey & Company. (2022). The future of wellness: Trends shaping consumer behavior. https://www.mckinsey.com